فوائد المانجــو

فوائد المانجــو

</A>
- مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة [url=http://5fayaa.com/vb/showthread.php?t=31202]المانجا [/url]تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .
-حبه واحده من [url=http://5fayaa.com/vb/showthread.php?t=31202]المانجا [/url]تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء.
هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص
الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
-أن حبة [url=http://5fayaa.com/vb/showthread.php?t=31202]المانجا [/url]العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف
وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.
-حبة [url=http://5fayaa.com/vb/showthread.php?t=31202]المانجا [/url]تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المب
[url=http://dc04.arabsh.com/i/01750/04uzmkep3pzj.jpg][/url]كرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .
- تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدوم .
- لو أكلت [url=http://5fayaa.com/vb/showthread.php?t=31202]المانجا [/url]يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .
- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة