نادى الكشاف والمرشدة
نادى الكشاف والمرشدة
نادى الكشاف والمرشدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نادى الكشاف والمرشدة

نادى الكشاف والمرشدة بالشرقية
 
الرئيسيةقناة العربية الأحدث الصورالتسجيلدخولالعاب
تعتزم اللجنة التنسيقية للكشافة والمرشدات بالشرقية إقامة برنامج تدريبي لقادة الفرق الكشفية والإرشادية بمحافظة الشرقية عن فن ومهارة إعداد و كتابة التقارير وإعداد السجلات الكشفية
تعتزم اللجنة التنسيقية للكشافة والمرشدات بالشرقية إقامة عدد 2 ندوة بمدينة الزقازيق ومدينة أبو كبير تحت عنوتن ( البلد دي بتاعتنا كلنا ) وعدد 2 ندوة بمدينة الزقازيق ومدينة بلبيس تحت عنوان ( الحرية تعني إلتزام ومسئولية )
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اغاني كشفية
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالخميس ديسمبر 04, 2014 1:00 am من طرف eaemohamed

» العقد الكشفية
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالثلاثاء مايو 20, 2014 12:40 pm من طرف ehabelenani

» ألعاب العقد الكشفية:-
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالإثنين يونيو 24, 2013 5:47 pm من طرف ehabelenani

» ألعاب العقد الكشفية:-
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالإثنين يونيو 24, 2013 5:47 pm من طرف ehabelenani

» ألعاب العقد الكشفية:-
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالإثنين يونيو 24, 2013 5:47 pm من طرف ehabelenani

» فن إعـداد التقارير وكتابتها
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالإثنين يونيو 24, 2013 8:36 am من طرف ehabelenani

»  الإسعافات الأولية للحروق First aid for burns
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالسبت يونيو 08, 2013 1:54 am من طرف ehabelenani

»  الإسعافات الأولية للحروق First aid for burns
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالسبت مارس 09, 2013 2:44 am من طرف ehabelenani

» الشيخ محمد العريفي آداب الحوار
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالإثنين مارس 04, 2013 1:05 pm من طرف ehabelenani

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عفريت المستكاوي
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
ehabelenani
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
حذيفه
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
maha
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
ali
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
elhamelenany
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
Admin
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
هنادي
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
هريدي
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
ياسمين
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_rcapأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_voting_barأفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
tona
عضو نشيط
عضو نشيط
tona


عدد المساهمات : 224
تاريخ التسجيل : 11/04/2011
العمر : 29

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن   أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالأربعاء يونيو 08, 2011 3:58 pm

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن



أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 3896776800

غزة – دنيا الوطن



فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكaن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة.



وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 35ho26d
1- الشاي الأخضر:

لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.
إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 35ho26d
2- مشروب “جيليان مايكلز” الشهير لفقدان الوزن:

يعتبر مشروب “جيليان مايكل” من أكثر المشروبات الفعالة في مجال الرجيم في أمريكا وأوروبا، وقد تم تطبيقه على أكثر من مليون شخص وأثبت فعاليته في تخليص الجسم من الماء الزائد مما ينعكس بشكل كبير على وزنك.
ولتحضير المشروب احضري الآتي:
- 60 أوقية من الماء المقطر النقي.
- ملعقة من السكر.
- ملعقة من عصير التوت البري.
- كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة).
- معلقتا عصير ليمون.
أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي، واشربي مقدار 60 أوقية يوميا لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل.
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 35ho26d
3- الماء المثلج:

قد يعاني البعض من ارتفاع أسعار بعض مكونات مشروبات الرجيم أو صعوبة الحصول عليها، إلا أن الدراسات أثبتت أنك لست مضطرة إلى إنفاق أموالك ووقتك للبحث عن هذه مكوناتها، لان الحل بسيط للغاية وموجود دائماً في منزلك.
فالتجارب العلمية أثبتت ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياًُ، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا، والسبب بسيط للغاية، لأن بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 35ho26d
4- عصير الخضراوات:

من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، فبحسب النتائج التي توصلت إليها جامعة “بنسلفانيا” مؤخراً، فإن تناولك لعصير الخضراوات قبل وجبة الغداء يومياً سيؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.
فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط، وإضافة توابلك المفضلة إليه، لتبدئي بذلك وجبتك بطريقة صحية وفعالة.
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 35ho26d
5- الحليب خالي الدسم:

يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن، إلا ان التجارب العلمية أكدت ان الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية الدهون التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي معتدل.
فبتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 35ho26d
6- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:


يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل، وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من “الكرش”.
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.


أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 35ho26d



7- عصير الأناناس والكيوي:

أثبتت التجارب العلمية أن تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.
طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maha
عضو نشيط
عضو نشيط
maha


عدد المساهمات : 476
تاريخ التسجيل : 10/04/2011
العمر : 32

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن   أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Emptyالجمعة يوليو 01, 2011 1:53 am

أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن 2974_11232472113
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الصمت سبعة‎
» مشروبات صحية
» وصفات طبيعية لإنقاص الوزن
» 5 أسباب سرية تسبب زيادة الوزن
» اسهل طريقة لخسارة الوزن: اكل الكيوي!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نادى الكشاف والمرشدة :: ركن المرأه :: الصحة والجمال-
انتقل الى: